Je, unaelekea kwenye udhibiti zaidi wa mvuke wako? Ikiwa ni hivyo, RDA ndio jambo linalofuata unapaswa kuangalia. Ingeongeza ubinafsishaji katika kila usanidi mmoja wa mvuke wako na kuchukua pumzi yako hadi kiwango kinachofuata. Yote kwa yote, RDA inaweza kukupa hali ya mvuke jinsi unavyotaka.
Katika nakala hii, tutaelezea misingi kadhaa juu ya mvuke ya RDA ili kukusaidia kuielewa haraka. Kwa maelezo zaidi ya neno la RDA, angalia mwongozo wetu mwingine: RDA Vs RDTA Vs RTA.
Orodha ya Yaliyomo
RDA ni nini?
RDA ni kifupi cha "atomizer ya matone inayoweza kutengenezwa upya." Kutoka kwa maana halisi, ni salama kukisia kuwa RDA inaweza kuhusisha miradi mingi ya DIY na umwagikaji wa maji ya vape.
Maoni hapo juu ni karibu sana na jibu sahihi. Tofauti na kawaida mizinga ya vape of mods za sanduku zilizodhibitiwa ambazo ziko tayari kwenda tutakapozipokea, RDA zinatuhitaji tufanye hivyo kufunga coils na utambi peke yetu. Tofauti nyingine kubwa kati yao ni kwamba RDA hazina hifadhi ya kipekee ya kuhifadhi e-kioevu. Sisi kuhifadhi kioevu katika wicks ya pamba ya kunyonya. Hiyo hufafanua ni kwa nini inadondoka—chumba kwenye pamba hakina nafasi ya kutosha kuhifadhi maji ya vape. Tunapotoa juisi hiyo, dondosha zaidi humo ndani. RDA huwezesha vapa kubadilishana haraka ladha ya juisi. Huna haja ya kusubiri hadi tanki kamili iishie ili kubadili ladha nyingine unayotaka kujaribu.
Je, ni sehemu gani zinazounda RDA?
RDA inaweza kuonekana kuwa ya kutatanisha kwa wageni. Wakati unapojifunza juu ya kile kinachokaa chini ya ganda lake, vizuizi hivyo vinavyodhaniwa vitaondolewa mara moja. Wakati wa kuvunja RDA, unaweza kuona kidokezo cha njia ya matone, kofia, sitaha ya ujenzi na adapta ya 510 kutoka juu hadi chini.
Ncha ya njia ya matone ni mahali unapopumua kwenye mvuke, licha ya kwamba hapo awali iliundwa kwa ajili ya utiririshaji wa kioevu. Wakati kofia, iliyosimama katikati, ni kifuniko cha nje ili kulinda sitaha ya ujenzi. Katika msingi wa RDA daima kuna adapta ya 510 kwa unganisho la mod. Inaunganisha atomiza yako na chanzo cha nishati ili upate ugavi unaoendelea wa nishati kutoka kwa betri ili kupasha joto koli.
Jenga staha pia inakaa chini ya RDA. Kawaida huwa na machapisho kadhaa yaliyosimama hapo, na mashimo juu yao ili uweze kunyoosha miguu ya coil. Kwa mtazamo fulani, staha ni msingi wa kila aina ya atomizers zinazoweza kujengwa upya, kwa kuwa ni mahali ambapo kazi ya mwongozo hutokea, na kwa upande wake huamua ladha na mvuke utakayounda.
Aina Mbalimbali za RDA zimefafanuliwa
RDA za Machapisho Tatu, Nne na Mawili
Kabla hatujachunguza zaidi RDA hizi zote za chapisho lolote, ni muhimu kujua machapisho yanalenga nini na jinsi yanavyofanya kazi. Machapisho husaidia kuunganisha coil kwenye staha. Kila chapisho linakuja na shimo moja, ambalo linaweza kufunguliwa unapofungua screws juu. Ili kufanya coil ifanye kazi vizuri mwishoni, unahitaji kuingiza miguu yake yote miwili kupitia mashimo ya chapisho, moja kwa chanya na nyingine kwa hasi, na kaza skrubu chini. Pia kumbuka kuwa unaweza kutaka kuruhusu coils kukaa sawa na posts katika kesi ya ladha lousy kutokana na joto kutofautiana.
-
RDA ya posta tatu
Chapisho tatu ndio mtindo wa msingi zaidi wa sitaha ya RDA. Kama vile jina linavyopendekeza, hizi RDA huweka chapisho moja chanya katikati, na machapisho mawili hasi kwenye ukingo wa sitaha.
Haijalishi unapendelea mvuke wa coil moja au mbili, RDA za posta tatu zinaweza kukuacha umeridhika. Kumbuka kwamba ikiwa utaunda coil mbili, miundo itashiriki shimo moja chanya.
-
Nafasi Nne (Mgawanyiko wa Kituo) RDA
Ili kuondokana na shida ya kuunganisha coil mbili kupitia chapisho moja, watengenezaji walileta RDA za post nne rahisi zaidi. Marudio mapya yanagawanya chapisho chanya cha katikati kuwa mbili, na hivyo pia kuitwa RDA ya katikati-kati-chapisho.
Katika kesi hii, kujenga coils nyingi inakuwa rahisi zaidi kuliko hapo awali. Ncha chanya za koili zako hazihitaji kujilazimisha tena kwenye shimo moja la chapisho, lakini zisimame kando kutoka kwa nyingine kwa njia ya starehe.
-
Machapisho Mbili (Mtindo wa Kasi) RDA
Mpangilio wa machapisho mawili ni hatua mpya zaidi katika muundo wa sitaha ya RDA. Ili kuboresha nafasi zinazotumiwa, inabaki na chapisho moja tu chanya na chapisho moja hasi, kila moja kwa upande mmoja; uboreshaji mwingine muhimu ni kwamba huchimba mashimo mawili katika kila chapisho, na kusongesha skrubu kutoka juu hadi kando.
Masasisho ya kibunifu hufanya RDA ya machapisho mawili kuwa suluhisho bora kwa miundo ya coil nyingi. Kwa kupunguza idadi ya machapisho, mpangilio wa jumla unaonekana wa wasaa zaidi. Ingawa hiyo haiathiri urahisi wa utumiaji hata kidogo, ambayo huinua kidogo badala yake, kwani sasa kuna mashimo (nne) ya kutosha kuchukua coil zaidi ya moja. Ubunifu kama huo wa machapisho mawili kwanza ulitoka kwenye kifaa cha vape kinachoitwa Velocity. Hiyo, kama matokeo, inaipa jina lingine la "RDA ya mtindo wa kasi."
Ikiwa unatafuta aina hii ya RDA ili kujaribu miundo ya coil nyingi, tunapendekeza uongeze neno kuu "kasi." Soko halijatoa ufafanuzi wazi wa RDA za posta mbili, ambazo sasa zinajumuisha pia zile zilizo na mashimo mawili pekee na iliyoundwa kwa ajili ya ujenzi wa coil moja.
RDA za Coil Moja na mbili
Ikiwa unapaswa kuunda koili moja au mbili kwenye RDA yako inategemea sana idadi ya machapisho kwenye sitaha. Ni kwa sababu kila coil inahitaji machapisho mawili, moja chanya na nyingine hasi, ili kufanya kazi. Ikiwa sitaha inaruhusu ujenzi wa coil moja na mbili, kama vile za mtindo wa kasi au RDA za posta nne, basi chaguo inategemea upendeleo wako wa kibinafsi.
-
Faida za Single Coil RDA Vaping
- Inahitaji utaalamu mdogo wa kujenga;
- Wakati coil zinakuja katika vipimo sawa, coil moja inahitaji mwanga wa chini ili kufanya kazi, na hivyo huondoa betri na juisi ya kielektroniki polepole.
-
Faida za Vaping ya Coil mbili ya RDA
- Hutoa kiasi kikubwa cha mvuke wakati vitu vingine vyote ni sawa (upinzani wa coil, nguvu, nk);
- Hutoa kuridhika kwa nikotini haraka.
-
Ni yupi aliye Bora?
Faida za mitindo miwili ya coil ni wazi kuona. Ya kwanza inahusisha utendakazi rahisi na hudumu kwa muda mrefu kwenye kuchaji mara moja na kujaza tena. Kwa jumla inafaa zaidi kwa wageni wote kwenye vaping ya RDA. Ingawa koili mbili, licha ya kuwa ni ngumu zaidi kuunda, hutoa utendakazi bora zaidi, na kuifanya kuwa chaguo maarufu kati ya wafuatiliaji wa hali ya juu wa wingu.
Kidokezo kimoja cha kukumbuka unapotengeneza koili nyingi ni kuhakikisha kuwa zinafanana kwa saizi na kukaa sawa. Vinginevyo, labda hupata inapokanzwa isiyofaa na kuunda mvuke mbaya.
Coils za Jadi na Mesh
Ikiwa tutaainisha koili za muundo wa RDA kulingana na umbo, vichezaji viwili vikuu ni koili za kitamaduni na koili za matundu.
Za kitamaduni ni nyuzi za waya kila wakati unapozipata. Kabla ya kuwaunganisha kwenye staha ya kujenga, unahitaji kuifunga waya peke yako ili uifanye kuwa coil halisi. Kufunga koili kuna jukumu kubwa ikiwa utakuwa na mvuke mkubwa baadaye. Hiyo ndiyo kesi, katika siku za hivi karibuni baadhi ya wazalishaji pia huanza kutoa coils zilizofungwa kabla.
Koili za matundu, hata hivyo, ni ukanda wa chuma wenye umbo la gridi, kwa kawaida hutengenezwa kwa kanthal ya kudumu, chuma cha pua au nichrome. Wanachukua fomu hiyo hasa ili kuongeza uso wa kuwasiliana na e-kioevu. Kando na hilo, muundo unalazimisha kiwango sawa cha mkondo kusafiri katika eneo pana zaidi sasa. Kwa sababu hizi mbili, coil za matundu daima hutoa joto zaidi na zinaweza kuongeza utendaji.
-
Vipengele vya Coils ya Mesh
- Fanya vizuri zaidi kuliko zile za jadi kwa kiwango cha juu cha maji
- Kutoa mvuke mkubwa na ladha bora
- Kuwa na uwezekano mdogo wa hits kavu kutokana na joto laini
- Inakusudiwa kwa mitindo ya sub-ohm na DTL ya mvuke
-
Vipengele vya Coils za jadi
- Jirekebishe kwa kukimbia kwa wati za chini
- Kuwa na maisha mafupi
- Mtindo wa mvuke wa MTL unaofaa zaidi (ikiwa hutaki kuuchoma haraka)
Tunaweza kuona tani nyingi za tofauti kati ya koili za kitamaduni na za matundu. Ikiwa huna nia ya kuongeza wati juu sana kama vapu hizo za RDA zilizo na uzoefu, coil ya kitamaduni ni chaguo nzuri kuanza nayo. Bila shaka, tunakuhimiza ubadilishe hadi coil za matundu pindi tu utakapopata ujuzi zaidi katika uvukizi wa RDA.
RDA Airflow: Upande, Juu, Chini na Vortex
Mfumo wa mtiririko wa hewa ni jambo lingine muhimu la kuzingatia kwa vapesi za RDA. Ni kweli, si sehemu inayovutia macho, lakini ukweli ni kwamba imewazuia watengenezaji wengi kutoa muundo bora.
Kwa mtazamo wa fizikia, utendakazi wa RDA yetu hufikia kilele chake wakati mtiririko wa hewa unagonga koili moja kwa moja kutoka chini. Lakini ugunduzi mzuri huwaacha tu wahandisi kwenye stendi—wanapoweka mashimo ya mtiririko wa hewa kwenye atomiza chini, kuna uwezekano mkubwa kwamba juisi ya vape itavuja. Ndio maana tunaweza kuona marudio yanayoendelea katika mpangilio wa mtiririko wa hewa wa RDA kwenye soko. Masasisho yote huja kama ishara zaidi inayoonyesha jinsi ilivyo ngumu kupata usawa kati ya utendaji mzuri na uvujaji mdogo katika mifumo ya mtiririko wa hewa.
-
Mtiririko wa Hewa wa Upande (Mtiririko wa Hewa wa Mtindo wa Cyclops)
Kuna mfumo wa kawaida wa mtiririko wa hewa unaoweka nafasi moja au mbili za mlalo kwenye kando ya atomiza, iliyooanishwa na pete kwa ajili ya marekebisho. Kwa kuzungusha pete, tunaweza kurekebisha hewa zinazoruhusiwa kwa urahisi. Huu ndio tunaita mtiririko wa hewa wa upande, au pia mtiririko wa hewa wa mtindo wa cyclops.
Tunapotumia mifumo ya mtiririko wa hewa ya upande, hewa hutoka upande na kusogea nyuma ya koili yetu kwa mlalo. Kitu pekee cha kusumbua ni lazima uizuie kulala chini au kuinamisha sana hadi utumie juisi hapo. Vinginevyo inaweza kukuacha kidimbwi kichafu cha kutunza.
-
Mtiririko wa hewa wa chini
Ikiwa tunazungumza juu ya utendaji peke yake, mtiririko wa hewa wa chini hakika utafikia doa. Airs sasa hutoka kwenye msingi ili kupiga coil moja kwa moja na kupanda hadi ncha ya matone. Kuzungumza kutokana na uzoefu, mtiririko wa hewa wa chini huelekea kutengeneza mvuke mkubwa na ladha kali zaidi.
Lakini hiyo inakuja kwa bei. Uwezekano kwamba utapata umwagikaji mbaya ni mkubwa zaidi pia. Hii ni kasoro isiyoweza kuepukika ya muundo kama huo. Kuwa mwangalifu tu usimwagike kupita kiasi au kugeuza RDA yako au kuitupa mfukoni mwako wakati haujatoa maji kwa mvuke.
-
Mtiririko wa hewa wa juu
Inasimama kwa sababu kwamba mpangilio wa juu wa mtiririko wa hewa umeundwa ili kupigana dhidi ya maswala ya uvujaji ya shida. Sasa unaweza hatimaye kuondokana na wasiwasi wa kumwagika na kutibu kifaa chako kama unavyotaka.
Ukiwa na mfumo huu, hewa hutoka juu ya RDA yako na kisha inaelekezwa chini ili kugonga sehemu ya juu ya koili. Unaweza pia kupata ladha nzuri, lakini sio nzuri kama chaguzi zingine. Kiasi cha mvuke kitapunguzwa pia, kwani kwa nadharia kuna hewa kidogo inayopiga coil.
-
Mtiririko wa hewa wa Vortex
Mtiririko wa hewa wa Vortex hupata jina lake kwa sababu inasukuma hewa kihalisi kuzunguka mhimili na kuunda vortex. Kwa kuzungusha mtiririko wa hewa unaoingia kwenye RDA yako, huongeza ladha hadi kiwango kingine. Ikilinganishwa na mifumo mitatu ya mtiririko wa hewa hapo juu, bado ni jambo jipya. Njia bora ya kupata inayolingana nawe bora zaidi ni kupitia majaribio na hitilafu kadhaa.
Mambo Unayohitaji Kuunda RDA
Ni jambo zuri ikiwa umefahamu nadharia zote za kimsingi kuhusu mvuke wa RDA. Ingawa hilo pekee haliwezi kufanya ujenzi wa koili ufanyike—unahitaji zana halisi ili kupata kila kitu kwa ajili ya safari.
Kumbuka kuwa baadhi ya vifaa vya RDA vinaweza kutoa zana zote muhimu za ujenzi wa coil ili kukuokoa kutokana na shida ya kununua vitu vya ziada. Na madhumuni ya sehemu hii ni kukuongoza kujizatiti hata kama hujapewa yoyote kati yao.
-
Waya ya Upinzani
Jambo la msingi la ujenzi wa RDA ni waya tunayofunga kutengeneza coils. Nyenzo za coils zinaweza kutofautiana sana, ikiwa ni pamoja na Kanthal, nichrome, nikeli, chuma cha pua na titani. Kwa ujumla, waya za kanthal na chuma cha pua huzingatiwa kama chaguo salama zaidi kwa mvuke, na zinazopendekezwa zaidi kwa wanaoanza kujenga RDA. Mbali na hilo, Nichrome pia ni aina ya aloi thabiti inayofaa kwa hali ya nguvu. Kinyume chake, koili za nikeli na titani sio metali zinazojulikana sana miongoni mwa vapu za RDA, kwa kuwa zina joto haraka sana na zinafaa kuendana na njia za kudhibiti halijoto kwa sababu za usalama.
Tunapendekeza ununue waya za coil kutoka chapa kubwa za vape, Kama Wotofo na Vandy Vape. Wanathibitisha kuwa wa kudumu zaidi na rahisi kufanya kazi nao.
WOTOFO ILIYOTENGENEZWA KABISA WA WAYA MAALUM – FUTI 20
VANDY VAPE WIRE SPOOL - 30 FUTI
-
Bisibisi
Kuweka bisibisi karibu, hasa seti ya bisibisi ya usahihi, ni muhimu vile vile. Tunahitaji kulegea na kukaza skrubu kwenye nguzo za staha kwa jambo moja. Kwa mwingine, inaweza kutumika kama chombo rahisi cha kufunga coils. Bila shaka, uko huru kutumia vibadala vyovyote kama fimbo ili kukamilisha kufunga waya, mradi tu uhakikishe kwamba coil ya mwisho inakuja na kipenyo sawa.
Kipenyo bora zaidi cha koili zilizojengwa husimama kati ya 1.5mm na 3mm kwa wastani, na itakuwa bora kuweka coil yako ndani ya safu. Inafafanua zaidi kwa nini seti nzuri ya bisibisi ni muhimu - seti za kawaida zingeashiria kipenyo chao kwenye vifurushi ili usiwe na wasiwasi juu ya kupima.
-
Nyenzo za Wick
Kuna ulimwengu wa nyenzo (pamba, matundu ya chuma cha pua, silika na kauri) zinazofaa kwa kuta, lakini pamba imekuwa chaguo kuu linapokuja suala la mvuke wa RDA. Lakini inafaa kutaja kwamba sio pamba zote zinaweza kutumika katika ujenzi wa coil, ama kwa wasiwasi wa ubora au kwa fomu wanayochukua.
Pamba ya kikaboni ya Kijapani ni kiwango cha dhahabu katika pamba za coil. Pedi hizi ndogo za pamba hapo awali zilikubaliwa sana kama bidhaa muhimu za utunzaji wa ngozi, lakini zinafanya kazi vizuri katika wicking ya vape. Kwa kuongezea, Pamba Bacon na nyuzi za COTN ni nyenzo maarufu za utambi. Zote zinakuja kwa vipande vilivyo rahisi kufanya kazi na zinaweza kutoshea saizi ya koili nyingi.
PEDI ZA PAMBA ZA KIUNGO ZA KIJAPANI
ORGANIC PAMBA BACON V2 BY WICK 'N' VAPE
Nyuzi za COTN
-
Tweezer
Inasaidia sana wakati unahitaji kitu cha kuweka wicks za pamba mahali, hasa wakati zinahitaji kupita katikati ya coil ndogo. Shika tu mwisho wa pamba yako na kibano, na uvute kwa upole.
-
Mkasi
Wanaweza kufanya kazi vizuri katika kupunguza sehemu ya ziada ya utambi wako wa pamba na koili.
Hatua za Kuunda Coil ya RDA
Kuunda coil za RDA sio ngumu sana kama inavyoonekana. Katika yetu chapisho la awali tumeshughulikia hili, kwa hivyo sehemu hii haitarudia maelezo mengi sana lakini inazingatia tu hatua muhimu.
1. Chunguza staha.
Jambo la kwanza la kufanya ni kuona ni koili ngapi ambazo RDA yako inaweza kubeba. Ikiwa inaruhusu mvuke wa coil moja na mbili, basi ni zamu yako kuamua ni mtindo gani wa kutumia.
Unaweza pia kutaka kuangalia saizi ya sitaha yako, kwa hivyo utajifunza juu ya kipenyo kikubwa kinachoruhusiwa katika muundo wako. 3 mm ndicho kikomo cha juu kilicho salama zaidi ambacho RDA nyingi kwenye soko huruhusu.
2. Panga coil yako mapema.
Kwa vapa ambao wana uzoefu mkubwa katika ujenzi wa RDA, wanaweza tu kuruka hatua hii. Ingawa kama sivyo hivyo kwako, upangaji mzuri wa awali unaweza kuwa na manufaa mengi.
Kwanza kabisa, unahitaji kuwa na upinzani wa coil uliopendekezwa katika akili. Kwa ujumla, vapers za RDA zinaweza kuchagua mtindo wa mvuke wa sub-ohm na kuweka upinzani chini ya 1ohm. Ifuatayo, unaweza kutumia zana ya mtandaoni Injini ya Kufunga Coil ya Mvuke ili kujua urefu wa koili ufaao kulingana na upinzani wako unaotaka, na ukate sehemu ya ziada. Chombo pia kitakuambia ngapi wraps unahitaji.
3. Funga waya.
Utaratibu huu kwa kweli ni rahisi lakini unahitaji uvumilivu fulani. Unahitaji kuifunga waya kuzunguka bisibisi chako, au vitu vyovyote vinavyofanana na fimbo kama tulivyosema, ili kuunda koili. Sehemu muhimu zaidi ni kuweka vifuniko vyote kwa kipenyo sawa.
4. Unganisha coil kwenye staha.
Uunganisho wa coil unaweza kimsingi kugawanywa katika hatua tatu rahisi sana: kufuta screws, kuingiza mguu wa coil kupitia mashimo ya posta, na kuwaweka mahali pa screws.
5. Wick coil juu.
Sasa tuko karibu kabisa na mwisho. Ili kukamilisha wicking, unahitaji tu kuunganisha kamba ya pamba kupitia coil-ambayo inakaribia kumaliza. Ifuatayo unaweza kutaka kupunguza sehemu ya ziada na kuchana kwenye ncha zote mbili za pamba ili kuifanya iwe laini ili upate joto zaidi.
6. Weka coil na uanze safari yako ya RDA ya kupendeza.
Kabla ya kuanza kufurahia mivuke ya ajabu kutoka kwa RDA, unahitaji kueneza utambi wa pamba kikamilifu na uiruhusu ikae kwa angalau dakika 5. Wakati coil imeloweka juisi ya kutosha, hatimaye iko tayari kwenda.
Vidokezo vya Haraka vya RDA Vaping
Wakati wa kufunga coil
Ili kusakinisha koili yako, jambo la kwanza kufanya ni bila shaka kuondoa skrubu ili kuruhusu mguu wa koili uingie. Baada ya kila coil kukaa mahali pake, kaza chini kwa chombo cha kuviringisha. Huenda unafikiria kukimbilia hatua inayofuata, lakini tungependekeza uangalie upya jengo lako.
- Zifanye zifanane ikiwa utaweka coil mbili. Hiyo inaweza kuhakikisha kwamba koili zako zote mbili joto sawasawa. Vinginevyo mvuke wako ungegeuka kuwa mbaya wakati moja ya coil za moto hukausha pamba yake.
- Preheat coils kabla ya wicking. Kukausha koili yako kwa sekunde kunaweza kusafisha mafuta yaliyowekwa kwenye koili yako, na kukusaidia kuchunguza sehemu za moto. Sio lazima ingawa. Hata hivyo, ukichagua kuwasha koili kabla ya kufinya, usiipeleke mbali sana endapo itaungua.
Wakati wa kuunganisha pedi za pamba
Baada ya kuweka koili mahali ambapo zinapaswa kukaa, ni wakati wa kuziba pamba. Wakati wicking imekamilika, unaweza kudondosha maji ya vape ili kueneza pamba zako na usakinishe kofia ya juu tena. Lakini kuna jambo unapaswa kukumbuka kabla hujamaliza.
- Weka pedi za pamba laini. Chana pamba ili kuzifanya ziwe laini. Ingewezesha kioevu kuloweka kwenye pamba kwa usawa zaidi na hivyo kutoa mvuke laini zaidi.
- Waweke vizuri. Kata pamba kwa urefu unaofaa na uingize ncha mbili ndani.
Manufaa ya RDA Vaping
Lazima umegundua kuwa mvuke wa RDA unahitaji juhudi nyingi zaidi za kutumia mikono kuliko kawaida mizinga ya vape, wakati idadi kubwa ya vapers wanavutiwa nayo kwa vyovyote vile licha ya shida zote hizo. RDA zina mvuto mpana kwa sababu kadhaa nzuri.
RDA, kwanza kabisa, ndiyo chaguo bora zaidi ya kubinafsisha kila kitu kwa kupenda kwako haswa. Sio tu juu ya upinzani wa coil-unaweza pia kuamua kiwango cha hewa kinachoruhusiwa kwa kurekebisha unene wa pamba. Na kama tulivyosema hapo awali, tunapotumia RDA, tunamwaga kioevu kidogo kwenye pamba na vape hadi ikauke. Hiyo inamaanisha tunaweza kubadilika kwa ladha tofauti kwa urahisi sana. Zaidi ya hayo, RDA pia ni jambo bora la kuzingatia ikiwa wewe ni mfuasi wa ladha.
