Nikotini ni mojawapo ya kemikali zinazojadiliwa zaidi katika sigara. Kwa kuzingatia madhara ya uvutaji sigara kwa miili ya binadamu, ni jambo lisiloepukika kwamba umma pia utatoa nikotini sura chafu. Wengine wanashuku kwamba nikotini inahusishwa sana na saratani ya mapafu kama sigara. Hata hivyo, huo si ukweli. Soma na utajifunza ikiwa kuna uhusiano kati ya nikotini na saratani.
Orodha ya Yaliyomo
Je, Nikotini Yenyewe Inasababisha Saratani?
Kwamba sigara zinazoweza kuwaka husababisha saratani sio siri. Wakichochewa na woga ulioenea kila mahali kuhusu uvutaji wa sigara, mikwaruzo hiyo imeenea hadi kwenye nikotini, kiungo ambacho huingiza mamilioni ya wavutaji sigara kwenye sigara.
Watu wengi huanzisha uhusiano kati ya nikotini na saratani pia. Hata hivyo, nikotini kwa kweli ni scapegoated. Muuaji hadharani katika sigara ni sumu zingine kama vile lami na monoksidi kaboni. Ya kwanza ni mabaki ya nata ya kahawia ambayo yanaweza kufunika na kuharibu cilia ya mapafu yetu, na mwisho ni gesi yenye sumu. Monoksidi ya kaboni katika dozi kubwa inaweza kusababisha mshtuko, kwa kuwa daima inachukua nafasi nyingi sana za oksijeni katika damu yetu.
Taasisi za matibabu zimekuwa zikijaribu kuondoa dhana potofu na kufuta unyanyapaa wa nikotini. Chukua za WHO Shirika la Kimataifa la Utafiti wa Saratani kama mfano. Ilisisitiza kwamba nikotini inalevya lakini hakuna uhusiano wa moja kwa moja kati ya nikotini na saratani. Pia inapendekeza Tiba ya Kubadilisha Nikotini (NRT) kama njia bora ya matibabu ya kuwasaidia wavutaji sigara kuacha.
Nikotini ni kiwanja cha kemikali cha kawaida kinachopatikana katika mimea ya tumbaku, na athari yake ni kufanya tumbaku kuwa na uraibu badala ya kusababisha saratani moja kwa moja.
-Shirika la Kimataifa la Utafiti wa Saratani
Kama unavyoweza kuwa umeona, NRT imekubaliwa sana na hospitali siku hizi. Huo ni uthibitisho mwingine thabiti wa usalama wa nikotini—ni salama vya kutosha kuagizwa na madaktari. NRT daima huja katika aina tofauti na uwezo tofauti, ikiwa ni pamoja na fizi, mabaka na dawa. Husaidia sana katika kupunguza matamanio ya wavutaji sigara na kuchukua nafasi ya mahitaji yao ya sigara hatua kwa hatua.
Madhara ya Nikotini ni yapi?
Ingawa nikotini sio kansa, ina athari fulani. Maarufu zaidi ni uraibu wake. Ndiyo maana wavutaji sigara wangejikuta kila mara wamenaswa katika uondoaji wa nikotini chungu mara tu wanapoacha kuvuta sigara. Uraibu wa nikotini huwafanya wavutaji sigara kuendelea kutumia sigara, na kwa upande wao huwa wazi kila mara kwa sumu hizo hatari.
Aidha, nikotini ni sumu katika dozi kubwa sana. Au kuwa mahususi zaidi, inakuwa hatari wakati a takribani mtu mzima mwenye uzito wa pauni 150 hutumia 60mg au zaidi nikotini kwa siku moja. Licha ya hatari za kuua kutokana na overdose ya nikotini, hatuna sababu za wasiwasi mwingi. Ulaji wa nikotini wa kila siku wa mvutaji sigara au vaper haupo karibu na dari ya 60mg.
Hatimaye, nikotini pia hudhoofisha ukuaji wa akili wa watoto, na uharibifu unaweza kuwepo hadi miaka ya 20. Katika hali hii, watoto wanapaswa kuwekwa mbali na bidhaa za nikotini kwa kiwango chochote. Watoto wanapaswa pia kuwekwa mbali na vapes bila kujali kama kuna nikotini ndani yao au la. Kuna ugunduzi mwingine wa kushangaza kutoka kwa Kituo cha Kudhibiti na Kuzuia Magonjwa (CDC), akisema kuwa watoto wana uwezekano mkubwa wa kuvuta sigara katika siku zijazo ikiwa watatumia bidhaa za kutoa nikotini, kama vile vapes, katika ujana wao.
Uondoaji wa Nikotini Hudumu Muda Gani?
Uondoaji wa nikotini baada ya kuacha sigara unaweza kudumu kwa wiki nne kwa wastani. Ikiwa utapunguza kabisa nikotini tangu mwanzo, dalili, kama vile maumivu ya kichwa na uchovu, zinaweza kuwa kali sana ndani ya siku tatu za kwanza. Hali itaendelea kuanzia wiki ya tatu na kuendelea.
Bila shaka, unaweza pia kuchukua mbinu ya kuendelea ya kuacha sigara kwa msaada wa NRT au vapes. Ikiwa unachagua mwisho, kumbuka kupunguza hatua kwa hatua nguvu ya nikotini e-kioevu unavuta pumzi mpaka uweze vape bila nikotini.
