Gummies za CBD zipo katika ladha mbalimbali, uundaji, na Viwango vya CBD. Kila mtu ana kipimo fulani cha gummy cha CBD ambacho kinamtumikia vyema zaidi. Ili kujifunza kuhusu a kipimo ambacho kinafikia matokeo bora kwako, ungehitaji kuzingatia kemia ya mtu binafsi ya mwili, athari inayotarajiwa, ukubwa/hatua ya hali hiyo, tatizo lililopo, kimetaboliki, majibu ya mwili kwa bangi, na uzito wa mwili.
Katika sehemu zinazofuata, utajifunza kile unachohitaji kuzingatia wakati wa kuchagua kipimo bora cha gummy cha CBD ili kukusaidia katika kuchagua zile zinazofanya kazi vizuri zaidi katika kesi yako.
Orodha ya Yaliyomo
Je! Gummies za CBD ni nini?
Njia nzuri ya kufikia bora kutoka kwa Cannabidiol (CBD) ni kwa kuimeza kwa mdomo kupitia vyakula vinavyoweza kuliwa. Gummies za CBD zimeundwa na vionjo, vitamu, infusions za mafuta, pectin, na dondoo nyingi. Bangi inaelezewa kama lipophilic, ikimaanisha kuwa inayeyuka kuwa mafuta na kwa hivyo inaweza kuongezwa kwa karibu aina yoyote ya chakula.
Wakati mwingine watu huchukua gummies za CBD kwa kipimo zaidi kuliko inavyotakiwa, kwani usagaji wa chakula huchukua muda mrefu kuliko inavyotarajiwa - watumiaji wanaweza wasihisi athari zao hadi baada ya dakika 30 au masaa 2. Kwa kuongezea, kwa kuwa gummies za CBD zina ladha nzuri, watu pia wanaweza kujaribiwa kutumia zaidi ya kipimo sahihi cha gummy ya CBD.
Ingawa CBD is considered safe for consumption, you need to remember that CBD bidhaa zimeingia sokoni hivi karibuni, na utumiaji wa ziada umepatikana kusababisha hamu ya kula na mabadiliko ya mhemko pamoja na kizunguzungu na uchovu.
Sababu Zinazoathiri Kipimo Sahihi cha Gummy ya CBD
mwili uzito
Kama vile katika pombe na dawa zingine, kipimo cha CBD unachohitaji kutumia kinategemea uzito wako kwani ni ishara ya jinsi mwili wako unavyovunja kemikali kwa ufanisi. Uzito wa mwili wako unaweza kukusaidia kuamua kipimo cha awali cha gummy ya CBD-na urekebishe inapohitajika.
Iwapo unatumia CBD kwa mara ya kwanza, inashauriwa kuzingatia kanuni ya ugawaji, ikimaanisha kwamba unaanza na kipimo cha chini na urekebishe hatua kwa hatua kwa wakati hadi upate matokeo unayotaka. Kwa kuwa mbinu hii hukuwezesha kukwepa hatari ya kupindukia na athari za mwili kupita kiasi, wataalam wengi wamekuwa wakiitumia kama itifaki ya kipimo cha bangi ya kimatibabu.
Wakati wa kuamua msingi wako sahihi CBD kipimo cha gummy, kiasi kinachofaa kuanza nacho ni kutumia 1-5 mg kwa paundi 10 za uzito wa mwili. Kuamua kipimo chako cha awali, gawanya tu uzani wa mwili kwa 10 ili kupata miligramu ngapi unahitaji na kadiri muda unavyosonga, irekebishe hadi upate kile kinachofaa zaidi kwako.
Iwapo huna muda wa kufanya hesabu, unaweza kurejelea hapa chini kwa aina tofauti za uzito (zaidi au chini):
Athari inayotarajiwa
Kwa nini unapaswa kutumia gummies za CBD? Je, ni matokeo gani unayotaka? Iwapo utakuwa baada ya kuongezeka kidogo kwa mkusanyiko ili kuanza siku yako, miligramu 5 au 15 zinapaswa kutosha. Vinginevyo, ikiwa unahitaji athari kubwa, utahitaji kuongeza zingine CBD kipimo cha gummy.
Wengi wa watu binafsi huchukua CBD kila siku katika vipimo vilivyopimwa ili kuweka viwango vya afya vya endocannabinoid katika miili yao. Watu wengine hutumia CBD usiku kupumzika kwa amani wakati wengine chukua CBD wakati wa asubuhi ili kuimarisha umakini wao wanapoendelea na shida zao za kila siku.
Muundo wa Kemikali ya Kibinafsi
Kwa kuwa ufanisi wa gummies za CBD huathiriwa sana na muundo wa mwili, dozi yako sahihi inaweza kuwa na ufanisi kwa mtu mwingine. Mwili wa kila mtu humenyuka kwa kemikali tofauti. Ingawa CBD inachukuliwa kuwa salama, inaweza kuwa na athari mbaya kwa sababu ya mwingiliano fulani na aina ya dawa unachukua au allergener. Iwapo utapata hisia zisizo za kawaida, acha mara moja kutumia CBD hadi ujue tatizo ni nini na utafute ushauri wa kitaalamu wa afya.
Je! Ninapaswa Kula Gummies ngapi za CBD?
Kama anayeanza, unaweza kutumia mwongozo ufuatao wa kipimo cha gummy CBD ambao pia unaangazia athari / masharti fulani unayotaka:
- Shinikizo la damu: 30 mg - 50 mg
- Mkusanyiko wa kila siku: 5 mg - 15 mg
- Kuvimba: 50 mg - 150 mg
- stress: 15 mg - 30 mg
- Pumziko la hali ya juu: 10 mg - 25 mg
Vidokezo vya Pro juu ya Kuchukua Bidhaa za CBD
Anza polepole na ongeza kipimo chako kadiri muda unavyosonga. Fanya majaribio ili kubaini ni nini kinachofaa kwako. Kinachofaa kwako haipaswi kufanya kazi kwa mtu mwingine. Kila mtu humenyuka kipekee kwa kipimo tofauti. Kipimo kinachofaa cha gummy ya CBD huamuliwa na afya ya mtu binafsi pamoja na kemia ya mwili.
Ikiwa daktari wako hatakuagiza kipimo fulani, unaweza kuanza na 10 hadi 20 mg kwa siku. Zingatia hii kwa wiki moja ili kuhakikisha inavumiliwa vya kutosha na kuepusha hatari zinazowezekana na athari za mzio kutoka kutokea. Ikiwa kipimo hakitatoa matokeo, fikiria kupata nyongeza kwa kuongeza kiasi kwa miligramu 5 kila wiki hadi ufikie kipimo unachotaka.
Makini na mwili wako
Endelea kufuatilia matamanio yako, mahitaji, na mdundo wa asili wa mwili wako. Wakati wowote mwili wako unapotuma maoni au uvumbuzi kwamba unahitaji mabadiliko, fanya marekebisho yanayofaa, iwe chini au juu.
Tafuta ushauri wa mtaalamu
Iwapo unatumia bangi kama dawa ya ugonjwa fulani, unahitaji kutafuta ushauri wa kitaalamu kidogo au kushauriana na daktari ambaye ana ufahamu wa kina wa bangi. Kipimo chako sahihi kitaamuliwa kwa kuzingatia mambo makuu kama vile historia yako ya matibabu, dawa, na fahirisi ya uzito wa mwili (BMI) ili kutibu dalili fulani na kufikia kile unachopendelea.
Je! Gummies za CBD Zina Hatari Zote za Kiafya?
Kwa ujumla, utafiti umeonyesha kuwa CBD inaweza kutumika kwa usalama kama nyongeza na karibu sifuri hatari hasi kiafya unapofuata miongozo ya matumizi ya bidhaa.
Licha ya hitaji la masomo zaidi, mnamo 2011, karatasi ilishirikiwa habari ikionyesha kwamba usimamizi uliodhibitiwa wa cannabidiol unaonekana kuwa salama kabisa na usio na sumu kwa wanadamu na wanyama, bila athari yoyote kwa matumizi ya chakula au alama za kisaikolojia kama shinikizo la damu, joto la mwili, au mapigo ya moyo.
Athari hasi za kawaida za CBD ambazo zimeripotiwa hapo awali ni pamoja na mabadiliko ya hamu ya kula, uchovu, kizunguzungu, kinywa kavu, na katika hali nadra, kuhara.
Bado unahitaji kuwa waangalifu sana wakati kununua Bidhaa za CBD kwa sababu kumekuwa na idadi kubwa ya ripoti ya watu wanaokumbana na athari hasi kwa sababu ya bidhaa za CBD zilizo na lebo zisizo sahihi ambazo zinajumuisha uchafu hatari au CBD ya syntetisk.
Hitimisho
Kipimo cha gummy cha CBD hutegemea watu binafsi na hutofautiana kutoka kwa mtu mmoja hadi mwingine. Utafiti wa ziada unahitajika ili kujua kipimo bora cha CBD kwa hali fulani za kiafya na kuna sababu nyingi sana ambazo huamua jinsi mwili unavyoichukua.
Unaweza kutumia kipimo hiki cha kimsingi kilichopendekezwa kwa hali fulani lakini usisahau kuwa ni mwongozo tu, na hakuna njia moja inayofaa kipimo cha CBD.
Anza na kipimo cha chini na kuongeza polepole; makini na mwili wako na urekebishe ipasavyo. Kwa kuongeza, unaweza kutafuta ushauri wa kitaalamu kutoka kwa mtaalam wa CBD.
