Kulingana na mtaalamu wa magonjwa ya moyo, kunapaswa kuwa na mbadala mzuri wa sigara kwa wavutaji sigara wa Ufilipino. Kwa kuzingatia hatari za kiafya, njia mbadala ya sigara inaweza kuwa njia inayotegemeka kwa wavutaji sigara kuzuia tabia zao za kuvuta sigara na baadaye kuzikomesha.
Uvutaji sigara ni wasiwasi mkubwa kwa Wafilipino. Huenda ikawa mbaya zaidi kuliko janga la sasa la covid-19 kama kwa taarifa ya Dk. Rafael Castillo. Akiwa mdhamini wa Jumuiya ya Kimataifa ya Shinikizo la damu yenye makao yake nchini Ufilipino, Uingereza, anaamini kuwa tatizo la uvutaji sigara nchini humo liko katika mzunguko mbaya.
Kwa bahati mbaya, sababu ya kawaida inayohusika na saratani huko pia ni sigara. Watu wengi hupoteza maisha yao ya thamani kwa kuvuta sigara.
Kinachoweza kuwa mbadala wa madhara kidogo ni bidhaa za kisasa za tumbaku. Bidhaa hizo zina vifaa vya betri vinavyoiga sigara ya tumbaku - mvutaji sigara hutumia mvuke badala ya moshi. Kwa kiasi fulani hupunguza madhara ya sigara halisi kwa matumaini kwamba mvutaji ataacha siku moja.
Castillo katika mkutano wa kisayansi wa Chama cha Moyo cha Ufilipino ilipendekeza kutoa njia hizo mbadala za uvutaji sigara ili kuhimiza kupunguzwa kwa laana miongoni mwa Wafilipino. Hakuna ubishi kwamba ni rahisi kusema kuliko kutenda kwani kuacha kuvuta sigara sio matembezi kwenye bustani. Kwenda Uturuki kwa wavutaji sigara ni vigumu kutokana na uraibu wa muda mrefu na hatua kama vile ufizi, mabaka ya nikotini, lozenji, n.k. hazisaidii. Hii inahitaji njia mbadala za kuvuta sigara kama vile e-sigara.
Ufilipino inaangukia nafasi ya pili katika orodha hiyo baada ya Indonesia kwa mzigo mkubwa zaidi wa matumizi ya sigara Kusini-mashariki mwa Asia.
Katika ufichuzi wa kushangaza, Castillo alisema kuwa kati ya kila vifo vinne katika eneo la kusini mashariki mwa Asia, mtu mmoja anakufa. magonjwa ya moyo na kifo kimoja kati ya hao kumi husababishwa na matumizi ya tumbaku. Hili linahitaji hitaji kubwa la mbinu ya kisayansi - mbinu ambayo hupunguza kasi ya kuenea kwa sigara na kuchukua nafasi ya uvutaji sigara usio na madhara, yaani, tiba ya nikotini.
Zaidi ya hayo, bidhaa za tumbaku ambazo zimepashwa joto zinaweza kuwa moja ya hatari nyingi. Hili linaweza kutatuliwa kwa kuhimiza matumizi ya njia mbadala za kuvuta sigara. Yote hii kimsingi inategemea mtindo wa maisha na tabia za wavutaji sigara pia. Katika suala hili, Castillo anasema kwamba kuvuta sigara mara nyingi hutoka kwa uchaguzi mbaya wa maisha unaofanywa kwa gharama ya afya. Ingawa kukomesha kabisa ndio suluhisho pekee la vitendo, inaweza kuwa sawa na kusonga milima. Kwa hivyo, hitaji la aina fulani ya suluhisho katikati ya ulevi na kukomesha huongezeka. Kwa kusikitisha, idadi ya wavuta sigara itaongezeka tu katika miaka michache ikiwa suala hilo halitashughulikiwa ipasavyo.
Hatimaye, Castillo aliripoti kwamba idadi ya watu wanaoacha inakatisha tamaa sio tu kati ya Wafilipino bali ulimwenguni kote pia. Mkakati wa uingiliaji kati wa fujo haujaleta matokeo mazuri. Hili huzifanya njia mbadala za sigara kuwa chaguo zuri la kukandamiza idadi inayoongezeka ya wavutaji sigara kwa kuwafanya wabadili mtindo wa maisha bora zaidi kwa matumaini ya kuacha uraibu huu siku moja.
